5月：末広 日曜朝yoga class schedule May:Suehiro Community Center

5月15、22、29日（日）

AM8：00−11：00＠末広コミュニティーセンター

■シバナンダヨガ　ビギナーズクラス（毎週火曜　90分×全5回）

ヨガを始める人のための基本クラス

・12の基本ポーズ（12Basic Asanas）

・ヨガの呼吸法（Pranayama）

・太陽礼拝ストレッチ（Sun Salutation）

・リラクゼーション

・ヨガの5つのポイント

・チャンティング（クラスの始めと終わりのサンスクリット語の歌）

■60分の朝ヨガクラス！！！日曜日だけ！！！

心地よい休日のスタートのために、是非早起きしていらしてください！

ご興味のある方は是非お問い合わせ下さい。

[wa]:yoga

wawawawayoga★gmail.com

※★を＠に代えてメールしてください。

※クラスや移動中など電話に出られないことがあるのでお手数ですが、なるべくメールでご連絡をいただけるとありがたいです。

Mobile : 090-9950-2393

TEL&FAX : (0167)42-2019　

※TELの場合「ヨガについて」とおっしゃってください。