1月から金曜夜19時半より「ヤングスクール」でのヨガ教室（全12回）始まります☆ ヨガ初心者向けの内容になると思うので、今までご参加頂いた方には「シヴァナンダ・ヨガ」のクラスで、どんどん練習を進めてもらえれば…とも思っていますが、再受講もOKなので…

旭川でのヨガ・フェスタ「SAMYA」に参加します。 [wa]:yogaは、朝一番のAnasuyaによる「シヴァナンダ・ヨガ」、午後はMahdavaによる「シヴァナンダ・ヨガ」、そして、カフェ・ゾーンでも[wa]:yogaとして、お店を出します。今月28日より、Mahadava君はスリラ…

今日は友人のしのさんの「ワンデーシェフ☆500円ランチ」に、山部でお世話になっている農家のKさんと一緒に行ってきました。Kさんの農家で一緒にお手伝いしたお豆を使ったヘルシー料理がワンコインで、友達や赤ちゃんにも会えて、素敵な時間でした。どうもあ…

富良野のカレー屋さん「唯我独尊」（Mahdava君も働いています）にスタッフの一人、吉岡健太郎くんを応援するTシャツが飾られています。３５００円で買うこともできます。 私達も「学びの色、イエロー」を着用させてもらっていますが、デザインが２種類あって…

ヨガマットよりも大きくて、軽くて暖かい、しかもジャブジャブ洗える優秀なブランケット、私達も使っていて、とてもお勧めなので、5枚購入してみました。ヨガの後、深くリラックスして横になっていると、体が緩むと同時に体温も放出してしまうので、生徒さん…

超がつくほど、久しぶりに11月のカレンダーに予定入れました。それ以外のページは手直ししていません。。。 ★3〜4日土日富良野で「元気になる」アーユルヴェーダ＆YOGAリトリート秋 ★中富良野Cafe Sufiでのシバナンダ・クラス 4日火曜19時15分〜 11日、18日…

札幌のカルティケーヤ憲司さんとの合同企画、やっとお知らせします☆ 今回はインドで出逢ったシヴァナンダ・ヨガの先輩先生Tulasiかよちゃんも遊びに来てくれるので、アーユルヴェーダも、タイマッサージも、憲司さんのクンダリーニWSも、温泉も、美味しい御…

いつもお世話になっているCafe Sufiさんでシヴァナンダ・ヨガのビギナーズコース、久しぶりに開講しています。 画像は、第3回目でプラナヤマ（呼吸法）を習った後、魚のポーズをする生徒さんの勇姿です。今までに、ビギナーズを終えた生徒さん、私達のクラス…

長い冬が明けてからと言うもの、今年の富良野はギフトのような天候続きで、一日の中で恵の雨も降るし、朝日に映える紅葉にも胸が踊らされます。 12週連続で金曜日夜に行っていた「ヤングスクール」でのシヴァナンダ・ヨガクラス、無事、閉校式を迎えました。…

１０月２日１９：１５〜毎週火曜日（全８回）初心者のための、シバナンダ・ヨガ ビギナーズコースを開催します。 今までに富良野市の講座、ふらぼ、HLCGYM、山部、南富良野など、[wa]:yogaの別のクラスに１０回以上ご参加頂いた方、再受講の方は、お得な回数…

富良野の忙しい夏もそろそろ落ち着いてくるので、シヴァナンダ・ヨガのビギナーズコースを開催したいと考えています。 時間は18時から22時の間で90分から120分。 １）9月20日木曜 ２）25日火曜 ３）27日木曜この3日は山部いきいきセンターで場所があります。…

先日、9月にも北の峰での「ふらぼ」クラスがあるようなことを書いていましたが、前期は8月で終了でした。先日、一人でマット抱えて北の峰に行って「あらー？やっぱり今日クラスないみたい。。。」と、10時過ぎてから気づきました☆また来月から「ふらぼ」のク…

今月の山部クラスは６日７時〜 １１日７時半〜 ２０日７時〜 ２５日７時半〜 ２７日７時〜 ふらぼは８日朝１０時〜北の峰 ２２日１０時〜北の峰 です。

1950年代に西洋にもヨガを！と渡米した先駆者スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダ師の直弟子のスワミ・マハデヴァナンダ師。40年以上世界中のシヴァナンダ・アシュラムやセンターで数えきれない程のTTCの指導をしてこられ、まだ現役で年間を通じてとっても忙しく…

日時：８月１１日（土）・１２日（日） 場所：山部自然公園 「太陽の里」 定員：１５名 費用：１５００円（ ①②④⑤一クラス参加費） ８０００円（宿泊・全てのクラス含む／交通費・食事は別途） ＜スケジュール＞【１１日】 １５〜１６：００ ①ヒーリングタッ…

Mahdava君のお誕生日に玄米でチラシ寿司作ってみました。ベジタリアン仕様なら、と、蟹そっくりのカニカマで、デコレーションしようと思ったけど、なんだかもー忙しくて、サーモンのほうが簡単でしょ！ってことで、サーモンの薔薇、錦糸卵にデンブも使ったの…

私達[wa]:yogaが、普段ベースにしてお伝えしているヨガ「シヴァナンダ・ヨーガ」は、インドをはじめ、カナダ・アメリカ、ヨーロッパ各国、中南米など、世界中に「アシュラム」や「センター」と呼ばれる、清明な空気に満ちた練習場所が沢山あります。その、総…

８月に入りましたね。 昨年の長い冬を経験した後では、夏の毎日がとても貴重なものに思えます。今月の山部クラスですが ７日の１９時半からシバナンダ・ヨガ ９日の１９時から「ほっ」とヨガの２クラスです。１１日には「太陽の里」で青空ヨガもありますし４…

もう、チケット半分以上、出てしまっているようですが、ファッションショー＆ライヴに私Anasuyaも参加しまーす☆智美ちゃんの創る、心躍る作品＆新作服を身に付けて、メイクまでしてもらって、富良野にいる女の子達と一緒にモデル歩き？しちゃいまーす☆是非一…

札幌でシバナンダ・ヨガのクラスをしているNorth Seaのカルティケーヤ憲司先生とYogaShalaの小松亮一先生と一緒に「太陽の里」でヨガリトリートを行います。南富良野の「ゆっく」でヨガの指導されている山口博子先生もご参加決定！ハルモニウムを使ったサッ…

北の峰で行っている「ふらぼ」で、いつの間にか、紹介していただいていました。http://furabo.net/yoga.html 始めた頃の、髪の短いMahdava君と一緒に、まさかの写真撮影で「ヨガの先生夫妻」となっていますが（笑）、結婚はしていませーん。土曜の朝、大きな…

年末年始に、私もMahdavaくんと二人で太陽礼拝１０８回＠自宅 を実施しました。その時は、二人で合計１０８回だったので、いつか１０８セットやってみたいかも？Vijay（シバナンダTTCやインドのセンターでお世話になった、体がめちゃくちゃ柔らかくて声のい…

今日の満月、すごく光り輝いていますね。夏の富良野は、皆忙しくて、最近のシバナンダ・クラスは生徒さん２名なのですが、それでも「来てくださる人がいるから、今までずっと、止めることなくヨガという、平和な営みを続けてこられているんだなー」と思った…

毎度、直前のお知らせで恐縮ですが、明日のヨガ部、扇山小学校ではなくて、中富良野のCafe Sufiさんです。http://cafe-sufi.com/acces.html時間も変更で、１９時〜２０時です。どなたでも当日でも、ご参加いただけます。 ヨガ＠５００円 ワンドリンク＠２０…

金曜日は「扇山小学校体育館」でバレーボール部さんの横で、500円の「ヨガ部」をしています。バレーボールの人気はすごくて、お子様から大人まで、沢山の人が練習を楽しんでいます。舞台を借りて行っている少人数のヨガ部にもボールが飛んできたり、声が聞こ…

3月のYOGA-ONEイベントの際、北は北海道、南は石垣島まで40以上のヨガスタジオ、講師、生徒の皆様にご協力頂き、64万8千円もの金額を震災支援に寄付することができました。今回、YOGA−ONEのT-シャツを作ることになりました。 デザインは、以下の二種類で YOG…

木曜日、山部いきいきセンターでの「ほっ」とヨガのクラス、6月より夏時間で19時スタートになります。夏も近づき、富良野は忙しいシーズンになりますが、セルフケアの60分にいらしてください。 「ほっ」と、と言いつつ、火曜のシバナンダ・ヨガのクラス以外…