今朝は山部南コミュニティーセンターでの「シバナンダ・ヨガ体験教室（全4回）」の最終日でした。私Anasuyaの富良野到着前からMahdava君が始めたクラスでしたが、前回はアシスタントととして参加し、今回は富良野で初めて、クラスをメインで担当させていただ…

ゴールデンウィーク明けから［wa］:yogaのクラスが富良野市内のコミュニティセンターで始まります。各ヨガクラスのＡ４ポスターとチラシを作りました。 富良野市内のカフェや公共施設などに置かせていただく予定です。がっ。紙の節約などもありチラシは小さ…

60分の １）「ほっ」とヨガ：ジェントル・ヨガ ２）「朝ヨガ」 ３）「ワンコインおためしヨガ」（3名以上/1回限り） ４）「キッズ」ヨガ（4歳〜12歳まで） ■クラス日程■ ①５月１０日朝：毎週「火曜１１時−１２時」 「ほっ」とヨガ 場所：北の峰コミュニティ…

ヨガを始める人のための○●シバナンダヨガ ビギナーズコース○●のお知らせインドの伝統的なハタ・ヨガを医師シバナンダ先生が科学的に編成したシバナンダ・ヨガ（Sivananda Yoga）。 ストレッチや体幹のインナーマッスルを整えるだけではなく、心身ともに健康…

[wa]:yogaでは、4月に入ってから山部コミュニティーセンターで「シヴァナンダヨガ体験教室」を行っています。 毎週土曜日の朝9時から90分のクラスを行っていて、既に3回も参加してくださっている生徒さんたちもいらっしゃいます。私Anasuyaは、4月19日に初め…

5月15、22、29日（日）AM8：00−11：00＠末広コミュニティーセンター■シバナンダヨガ ビギナーズクラス（毎週火曜 90分×全5回）ヨガを始める人のための基本クラス・12の基本ポーズ（12Basic Asanas）・ヨガの呼吸法（Pranayama）・太陽礼拝ストレッチ（Sun Sa…

5月13、20、27日（金） PM18：00−21：00＠末広コミュニティーセンター 末広でのビギナーズクラスはなくなり、「富良野東中学校体育館」での[wa]:yoga＠ヨガ部となる予定です！詳細決まり次第、こちらでご案内いたします。

5月11、18、25日（水）PM18：00−21：00＠北の峰コミュニティーセンター■シバナンダヨガ ビギナーズクラス（毎週火曜 90分×全5回）ヨガを始める人のための基本クラス・12の基本ポーズ（12Basic Asanas）・ヨガの呼吸法（Pranayama）・太陽礼拝ストレッチ（Sun…

5月10、17、24、31日（火）PM18：00−21：00＠山部南コミュニティーセンター山部コミュニティーセンターと記載していましたが正しくは山部南コミュニティーセンターです。どうぞお間違いの無いようお願いいたします。■シバナンダヨガ ビギナーズクラス（毎週…

5月10、17、24、31日（火）AM9：00−PM12：00＠北の峰コミュニティーセンター■シバナンダヨガ ビギナーズクラス（毎週火曜 90分×全5回）ヨガを始める人のための基本クラス・12の基本ポーズ（12Basic Asanas） ・ヨガの呼吸法（Pranayama） ・太陽礼拝ストレッ…

[wa]:yogawawawawayoga★gmail.com ※★を＠に代えてメールしてください。 ※クラスや移動中など電話に出られないことがあるのでお手数ですが、なるべくメールでご連絡をいただけるとありがたいです。Mobile : 090-9950-2393 TEL&FAX : (0167)42-2019 ※TELの場合…

4月28日（木） 9：00−10：30 プライベートヨガクラス4月29日（金） 断食に適している日（正しい知識に基づいて行いましょう）4月30日（土） 9：00−10：30 シバナンダヨガ体験教室 ＠500円 11：00−12：00 ジェントル・ヨガ 詳細はお問い合わせ下さい 場所：山…

[wa]:yogawawawawayoga★gmail.com※★を＠に代えてメールしてください。※クラスや移動中など電話に出られないこともありますが、メールか留守番電話にご連絡をいただけるとありがたいです。 Mobile : 090-6873-7554/ 緊急時：090-9950-2393インド政府公認のSiv…