寿光園でのチャリティーヨガ

オ〜ム　オ〜ム　オ〜ム♪
月に一度行う、寿光園でのヨガクラス（チェアーヨガといって、座ったまま行うヨガ）では、はじめと終わりに、40〜50人のご年配の方たちが一緒になって元気に唱えてくれます。

富良野に来てすぐの頃、地元を散歩していたら、ブドウ畑のすぐ隣にガラス張りで天井の高いきれいな建物を見つけました。ここでヨガが出来たらいいなと思い伺ってみると「養護老人ホームの寿光園」さんでした。

ヨガの教えの一つに「カルマヨガ＝Selfless-service＝無私の奉仕」というものがあります。何の見返りをも求めずに行動する事。そのことによって、ヨガでは魂が浄化されるとも言われています。

実際に、お金を戴かず、見返りを求めていないのに、寿光園でのクラスの後は、人数が多いせいもあり、とてもエネルギーをいただくのか、不思議と心身が軽く、とても気分がいいです。

100歳の方もいらっしゃり、初回から「オ〜ム♪」と声を出して、皆さん心がオープンでノリがいいです。

ヨガと出逢いに感謝。