クラス予定アップします。変更があった場合は、またこちらでお知らせします★【変更】 水曜： 南富良野クラス 60分→90分 やさしいヨガから、呼吸法も交えた、本格的なヨガクラスにバージョンアップです★5月は9日と23日18時半からです。 金曜： ヨガ部 富良野…

数年前まで、海外の友人はFacebook、mixiは日本の友達、と使い分けていましたが、昨年くらいから日本でも皆Facebook活用していますね。[wa]:yogaでもmixi、Facebook、Twitterにアカウントがあるのですが、個人的にはTwitterには、ほとんどついていけず、一番…

今年も「ふらぼ」でのシヴァナンダ・ヨガのクラス、開講します。前回は20名ほどの20〜60代の女性の皆さんに参加していただいて、4回のシヴァナンダ・ヨガクラスを行いました。その際、皆さん吸収が早くて、ステップアップしていきたい雰囲気の方も多かったの…