【12日（水）】ベジタリアン・ランチ＆シバナンダ・ヨガ体験教室＠上富良野じょう舎

あさってですが！
上富良野の美しい丘に建つ、素敵な空間「じょう舎」さんで、ベジタリアン・ランチがいただける、シバナンダ・ヨガ体験教室を開催します。

じょう舎さんには、一度ヨガのイベントで伺ったことがあり、大きな窓から時間ごとに色を変える雄大な風景が素晴らしかったです。お料理も地産地消に根ざし、自家菜園＆近所の農家さんの野菜を用い、自家製ハーブを使い、油を多く使わない、食材本来の味を大切にしていらっしゃるとのことで、ヨガの後にはぴったりな、心身ともに浄化され、癒されるひと時になるのではないかと思います★

■□10月12日水曜日　
AM10時半−12時　ヨガクラス（マントラで始め、ヨガのポーズやストレッチ・エクササイズの間にリラクゼーションや呼吸法を挟んだ90分のクラスになります）
クラス終了後、じょう舎さんにお料理をご用意いただきベジタリアンランチをいただきます□■

ランチは980円で、前日午前中までにじょう舎さんへご予約が必要です。TEL：０１６７−４５−３２６７90分のヨガクラスは1000円で、ヨガ初心者から、経験者まで、どなたでもご参加いだだけます。ヨガクラスのみの参加もOKです。

場所：北海道空知郡上富良野町西７線北２６号　じょう舎さん
ホームページ：http://www2.ocn.ne.jp/~johya/index.htm

素晴らしい空間でヨガがをして、一緒に食事を囲む事が出来るのを楽しみにしています★