サンスクリット語の歌

先週からスタートした「シバナンダ・ヨガ　ビギナーズ　コース」ですが、山部夜のクラスで９名、北の峰の朝・夜のクラスで３名の合計１２名の生徒さんが参加くださっています。

シバナンダ・クラスの始めにはDHYANA SLOKAS (GAJANANAM)＝ディヤナ・スローカ（ガジャーナナン）というインドの聖なる言葉サンスクリット語による歌（マントラ）を歌い（チャンティングし）ます。

ディヤナスローカをチャンティングすることにより、自我を鎮め、クラスにいる様々な生徒さんたちのマインドを一つに調和させることができます。

ガジャーナナンとは象の頭のインドの神様ガネーシャの別名で、長い鼻で、あらゆる障害を破壊して取り除いてくれます。私達のタイで行われたＴＴＣ（ヨガ指導者養成コース）のガネーシャはこんなお姿でした。

今、色々なチャンティングを聞きながら歌詞カードを作成中です。私達も空で覚えるのに毎日歌って３ヶ月ほどかかりましたが、歌えるようになると不思議と心が落ち着いて、声の調子で自分の状態を感じられたりします。是非、少しずつでも歌えるところから一緒に歌ってクラスのエネルギーを高めて行きましょう☆