“継続学習 正しいヨガのススメ” by マスタースダカー＠北海道 旭川

今年1月に大好評だった、マスタースダカーWSの第二弾！
7月は前回の参加の皆さんからの、ご要望を踏まえて、以下の2クラスの開催となります。

【日時】
7月10日（木）＠旭川市神楽市民交流センター　木楽輪ホール（行き方はページ一番下をご覧下さい）

クラス１）16時半〜“正しいヨガのススメーアサナプラナヤマ”
クラス２）19時〜　“マスターフロー　シュクシュマヴィヤヤーマ”
※クラスの内容は下記をご覧下さい。

【料金】
1クラス　 5940円(5500円プラス税）
2クラス　11000円(10200円プラス税）
※キャンセルの場合は6/1以降~50%、 6/26以降~100%の料金がかかります。

【お申込・お問い合わせ】
１）お名前　２）お電話番号　３)メールアドレス　４）参加希望のクラス名　
を明記の上wawawawayoga◎gmail.com　（◎を＠に変えて）メールをお送り下さい。

【クラス１】
2014年7月10日　木曜日　16:30-18:30　
“正しいヨガのススメ　–アサナプラナヤマ”

皆さんは、ヨガのマットに立つ前に、ポーズをとる前に、準備をしていますか？　

緊張した身体のままでマットの上に立って、ポーズを取ることは、かえって身体に害をなすことをご存知ですか？

ヨガマットはそのまま皆さんの日常生活の延長に他なりません。間違った日常の癖や習慣を保持したままヨガマットの上に立つことは、健康に良いと思っているヨガによって状況を悪化させる可能性さえあるのです。

そしてまた、ヨガマットは皆さんの人生の縮図でもあります。マットの上で繰り返している間違いや習慣は、そのまま皆さんの人生での欠点に他ならないのです。

お箸の持ち方、正しい日本語の話し方、皆さんにとって“最初の先生”は今後の人生に強く影響を及ぼすことは既にご存知ですね。これから長くヨガと向き合っていくのであれば、ヨガの正しい理解と土台作りは必要不可欠です。

真のヨガとは何か、私たちは何故ヨガをするのか、という根源的な課題を、マットの上とマットの外の関連を、アサナと身体を通して体感していただける画期的なワークショップ。ヨガ発祥の地インドでヨガと共に生きてきたヨガマスターから学ぶインドの叡智をお見逃しなく。

【クラス２】
2014年7月10日　木曜日　19:00-21:00　
“マスターフロー　–　シュクシュマヴィヤヤーマ”

ワナカムヨガスクール設立者マスター・スダカーの有名な“マスターフロー”。

マスター・スダカーならではの、クリエイティブかつダイナミックなフローを是非体験してみてください。

ヒップオープニングの要素を色濃く織込んだ、ダイナミックなフローは、骨格や筋肉の動きに重きを置いた肉体的な現代の西洋ヨガと一線を画し、自らの精神と身体の深い部分を連動させるインドの古典ヨガの繊細さと知性に溢れております。　

香港で教鞭を取って7年、一度として同じクラス、フローを繰り返したことがないという評判の若き天才マスターが今回北海道の皆さんのためだけに用意したフローは一期一会。　芸術的かつ流麗なフローは、初心者から上級者までのすべてのヨガプラクティショナーを次のレベルへいざなってくれるでしょう。

まるでバレエかダンスのワンシーンのような淀みないポーズからポーズへの流れ、定番のアサナからアサナへの移動とは異なるフローは、皆様の今までの練習に一石を投じ、なおかつ今後のプラクティスの指針を示してくれることでしょう。

日本中のヨガフェスティバルでも、マスター・スダカーのフロークラスは1時間で完売となる人気ぶり。ヒップオープニングは痛みを伴うもの、つらいだけのもの、という認識をくつがえすワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー独自のヒップオープニングフローをお楽しみ下さい。

初心者の方もできる範囲で存分にお楽しみいただけます。中級者の方は未だ体験したことのないフローにチャレンジしてみてください。上級者の方には、より深い自分のヨガの世界を経験する貴重な機会となることでしょう。

【木楽輪ホールへの行き方】
■会 場 ：　神楽市民交流センター　「木楽輪」（きらりん）

旭川市神楽3条6丁目　電話（0166）61−6194

ＪＲ旭川駅からお越しになる場合、南口を出てタクシーで1〜2メーターほどです。道の駅となり、大雪アリーナ向かい。

北口からバスが数本ありますが、乗り場が複数あり、本数も限られていて遠回りになることもあるので、タクシーをお勧めいたします。

バスをご利用の際は、北口駅前の道北バス事務所にて「神楽市民交流センター」近くに停車するバスについてお問い合わせ下さい。

徒歩では1.6Ｋｍほど