GW＆5月の10、11日は富良野でヨガ漬けです☆

今年のGWは仲良くさせてもらっている、札幌のヨガの先生軍団？！が富良野でヨガしに来てくれます♪GWの予定は決まりましたらお知らせします。

＠太陽の里

札幌のカルティケーヤ憲司さんからのご縁で
Padmavati雅子先生　シニアヨガTT＆リトラクティブ　ヨガリトリートを富良野で開催していただく事になりました☆

雅子先生は、アメリカ在住のシヴァナンダヨガの上級指導者であり、先日までヴェトナムでのシヴァナンダ・ヨガのティーチャーズトレーニングコースTTC及びアドヴァンスのATTCでの通訳もされていました。

という事で、私は未だヴェトナムにいらっしゃる雅子先生とお話しできてはいないのですが、５月にはシヴァナンダヨガ東京センターでも雅子先生によるシニアヨガTTCが行われるようで、昨年のシニアヨガTTC＆ヴェトナムでのATTCには、私の同期のお友達も参加しているので、きっと素敵な先生なんだろうな、と思っております。

以下、憲司先生のHPより抜粋なのですが、スケジュールは少し変更になる可能性もありますので、内容のご参考までにご覧下さい。（）はAnasuyaによります。

【癒しのリトリート】
5月10日土曜日　富良野

７時朝食
８時−９時　講義…テキストブックがあるのでそれを見ながらの講義です。
９時−９時半　ラフターヨガ　（Anasuya初めてなのでドキドキ♪）
９時半−１０時半　リストラティブヨガ（Anasuya初めてなのでわくわく♪）
１０時半時−１２時　アサナ（連続ですか！）
１２時ー１２時半　プラナヤマ（からの）
１２時半−1時　キールタン
１時−１時半瞑想　（前半盛りだくさん過ぎるので、休憩タイムを挟みたいと思います）
１時半ー２時　Q＆Ａ　終了

みんなで昼食　　

午後はオプションを予定（陶芸とか美術館、アウトドアなどもあります♪）

憲司さんの解説を抜粋すると、最初にラフターヨガ（でタマシックなエネルギーをラジャスに変え）その後にリストラティブヨガ。この２つは現代のヨガなので古典なヨガとは別にアプローチするため最初はこの二つで始ります。
シヴァナンダヨガをアーユルヴェーダ的な癒しの視点から捉えアサナなどの順番をアーユルヴェーダ風にアレンジしています。（とっても楽しみですね！！）

料金：３０００円　オプションは別料金です。

【シニアヨガTTC】
5月11日日曜日
シニアヨガ・インストラクター協会の設立者である雅子先生によるティーチャーズトレーニングコースで、受講者には修了書が授与されます。

１０時〜13時　（前日同様でしょうか？内容決まり次第掲載します。）

昼食をはさみ　

14時〜18時
高齢者の疾患や身体状況に合わせた指導法、椅子などの補助具を用いたクラス構成を学びます。
場所：北海道富良野　山部自然公園　太陽の里
リトリート＆シニアヨガTTCをセットでお申し込みの方は、宿泊費用は別途ご用意ください。宿泊場所はご案内します。費用は３０００円前後で、予定では太陽の里での宿泊です。
料金：１万５千円〜（テキスト代含む）
　　　リトリートとのセットの場合は１万７千円になります。
お問い合わせ＆お申し込みは憲司先生まで　TEL:09016439463　mail:erohim111norico@i.softbank.jp