ラベンダー畑で朝ヨガ＆ベジ弁当そしてビューティーフェスタなイベントやります☆

Kanaさんと「上富良野のラベンダー畑でヨガをしたいねぇ」と話していました。
「まめでたっしゃ」さんでの朝食付き朝ヨガ「またやりたい」という嬉しいお声も。

上富良野を中心に旭川から帯広まで、ヨガや色々なクラスを主宰してるサオリさんと、新しくヨガのティーチャーズトレーニングコースを修了したKanaさんと3人で、イベントやります！

7時から45分の「朝ヨガ」
私が担当します。忙しい毎日にもさっと取り入れられる呼吸といくつかのポーズ。晴れたら芝生の上でラベンダー見ながら。朝露でマット濡れたくない人は敷物もご用意下さい。あと寒くない格好で☆

7時45分〜まめでたっしゃな朝ごはん（お弁当編）
その場で頂いてもいいし、お持ち帰りもOkです。いつも好評です！
（イメージ画像）

10時〜Kanaさんの「心と体を感じるヨガ」

ヨガ哲学の座学と簡単なポーズ、そして、クラスの最後にリラックス効果の高いヨガニードラを行います。
自分の意識を向けるポイントをかえるだけでポーズが深まったりすることを体験してもらいたいと思います。

11時半〜ラベンダー畑の頂上にある新しいカフェでベジタリアンのランチ！

13時〜サオリさんの「ひめトレ＆ストレッチヨガ」
効果がすぐに出ると噂の骨盤底筋のトレーニングとヨガのクラス

1クラス1000円で2クラス、3クラスで1クラスにつき100円ずつ割引になります。
お申込・お問合せはSorairohapiness◎gmail.com（◎を＠にかえて）サオリさんまでお願いいたします。