★☆明日開講★☆富良野山部での「ビギナーズ・コース」

シバナンダ・ヨガのクラスの前に、私たちは「ガジャーナナム」という、象の顔をしたヒンドゥーの神様ガネーシャにクラスの成功を祈るマントラを唱えます。写真は、'11年12月のカトマンドゥ滞在時に、近所のお家の壁に見つけたガネーシャです。

今回は、火曜＆木曜という不定期な開催日程になりますが、シバナンダ・ヨガのビギナーズ・コース開講になります。
【日程】①4月19日木　②4月24日火　③5月1日火　④5月3日木　⑤5月8日火
【時間】19時半〜21時（90分）
【場所】山部いきいきセンター
【料金】都度2000円/回　OR　一括12000円（3回分のシバナンダ・ヨガクラス付）
【持ち物】脱着（温度調節可能な）動きやすい服、お水、ヨガマット
※レンタルヨガマットは100円で事前予約が必要です。
クラスの前は軽めの食事で2時間前までには済ますのが望ましいです。

[wa]:yogaのビギナーズ・コースを修了して、シバナンダ・クラスに参加された方の再受講は、1500円/回で、900円〜1200円/回の回数券も使えます。

現在、女子6名でスタート予定。まだ若干名入れます☆