近頃、我々のネット離れが著しく、メールの返信や写真のアップ、色んなご報告などが遅れておりまして申し訳ないです。そして、そういうことよりも、これが大事なのかは分からないのですが、先日、朝の光の中、呼吸法（プラナヤマ）の練習をしていたMahdava君…

以前、オレゴンのファームに滞在していたとき、私は心地よい納屋のロフトに住んでいましたが、カナダから自転車で同じファームに来たジェフは、敷地内の一角にテントをたてて寝泊りしていました。オーナーのジャッキーは「まあ！ジェフ、そこはアメリカンイ…

昨年収穫した大豆で、納豆できました☆ 見た目そんなに美しいものでもないけれど感動〜（なぜなら簡単だから！） 微生物サマサマです★今度は黒豆や青大豆でも作ってみます。

なんていうと、大作を作ったようですが、何のことはなく、一年前に片方を作るも、ずーっと放置になっていた浴衣リサイクルのワラジ、先日一気に完成させました。 集中すれば数時間で、1ペア完成させられると思うけれど、両足に引っ掛けながら編むので、その…

明日17日木曜日、都合によりクラスお休みとさせていただきます。金曜・日曜と隔週だった旭川東光のHLCGYMでのシバナンダ・ヨガクラス毎週日曜に変更になります。よろしくお願いいたします☆

クラス予定アップします。変更があった場合は、またこちらでお知らせします★【変更】 水曜： 南富良野クラス 60分→90分 やさしいヨガから、呼吸法も交えた、本格的なヨガクラスにバージョンアップです★5月は9日と23日18時半からです。 金曜： ヨガ部 富良野…

数年前まで、海外の友人はFacebook、mixiは日本の友達、と使い分けていましたが、昨年くらいから日本でも皆Facebook活用していますね。[wa]:yogaでもmixi、Facebook、Twitterにアカウントがあるのですが、個人的にはTwitterには、ほとんどついていけず、一番…

今年も「ふらぼ」でのシヴァナンダ・ヨガのクラス、開講します。前回は20名ほどの20〜60代の女性の皆さんに参加していただいて、4回のシヴァナンダ・ヨガクラスを行いました。その際、皆さん吸収が早くて、ステップアップしていきたい雰囲気の方も多かったの…

富良野に来て[wa]:yogaをスタートしたのが、2011年4月19日、今日で丸一年。国内での移住、車の運転、お金を頂いて働くという事の再開、Mahdava君とのヨガ教室、米豆作りお手伝い、スノーシュー…色々な事があったのに、まだ一年なんだ、という気もします。知…

シバナンダ・ヨガのクラスの前に、私たちは「ガジャーナナム」という、象の顔をしたヒンドゥーの神様ガネーシャにクラスの成功を祈るマントラを唱えます。写真は、'11年12月のカトマンドゥ滞在時に、近所のお家の壁に見つけたガネーシャです。 今回は、火曜…

やっと雪が溶け始め、草木の芽も目にすること出来るようになりましたが、まだまだ寒いですね。今年は特別寒いようですが、北海道のバイクや自転車に乗れる季節があんなにも爽やかで輝かしい理由が分かる気がします。（写真は今冬のマレーシアですが） 南富良…

素晴らしい瞬間は、大抵カメラのことがどうでもよくなってしまい、美しい時間は写真以外のところにある、といった感じな最近の私の写真で[wa]:yogaブログを飾っており恐縮です。ヒーリングタッチを教えてもらったカトマンドゥの町並みと急な階段をこわごわ降…

火曜に山部で行っている90分のシバナンダ・ヨガのクラス、場所が使用出来ないため、富良野・中富良野近郊でのワークショップを検討中です。場所が決まり次第、ご案内させていただきます。 朝のヨガクラスや札幌でのチャリティーイベントでは、ご紹介している…

先週日曜より、旭川の東光にあるHLCGYMさん（http://sports.geocities.jp/zeeco55/）で、シバナンダ・ヨガのクラスが始まりました。 4月は13日の金曜日（わぉ！）、22日の日曜日、27日の金曜日 朝10時から90分です。 一ヶ月ごとに、ステップアップしながら、…

今年も、シバナンダ・ヨガのビギナーズコース、お申し込みが定員に達したので開催します☆まだ、人数に余裕があるので、追加のお申し込みもお待ちしています。 ゴールデン・ウィークがあるので、部屋が使えないと日程や場所に変更がある可能性がありますが、…

昨夜から強い風がびゅーびゅーとすごいです。昨日、一昨日と札幌にいたのですが春の陽気で風もなく、とても歩きやすくてラッキーでした。気温もプラスになって、雪解け水や氷が落ちる音があちこちでします。これが北国の春なんだなあ。写真は、先月半ばの美…

眠る前の夜の時間 からだとこころが繋がるひととき。。。 やさしく幻想的な空間を彩る、インドの楽器タブラやハープ、声によるガイドに身を委ね、 ごろりと寝て、自分の体の声を聞きながら無理なくゆっくりほぐして、 音の波の中で全身が喜ぶ呼吸に包まれる…

急なのですが！ 21日水曜の19時から中富良野のカフェSufiさんで「ヨガとインド＆Sufiミュージック」のイベントがあります。出演は名古屋在住のLilyさんと札幌出身のタブラ奏者、尚登さん、インドから戻られたばかりです。翌22日にも上富良野のじょう舎さんで…

YOGA ONEは関東東北大震災を風化させず、継続的な支援をするためのヨガイベントということで、私Anasuyaも札幌の憲司先生と一緒に、クラスを担当させていただきます。今回はお昼の時間が担当なので、ヘッドスタンドから始まるシバナンダ・ヨガだときついかな…

現在、山部でのビギナーズコース、募集中です。練習を続けてきて、レベルアップを図りたい方、ヨガを始めたい方、お申し込みお待ちしています。シバナンダヨガのマタニティークラスも募集中です。4月からの「生きがい講座（60歳以上）」「ことぶき大学」「東…

2月も逃げてしまって、3月です。こんなに雪深くても、やはり気温は上昇するもので、サクサクしてきた雪に春の訪れを感じます。残り少ない冬を楽しまなくっちゃ！ 歩くスキー@太陽の里3月2日、9日（金）は富良野東中学校の体育館が使用できないため、ヨガ部を…

直前のお知らせになってしまいましたが、旭川東光にあるHLC GYMさんでシバナンダ・ヨガを体験していただくためのワークショップを行います。 http://sports.geocities.jp/zeeco55/pg146.html 4月からは、隔週で金曜＆日曜の朝にシバナンダ・ヨガのレギュラー…

先日、シバナンダ・ヨガのクラスを担当させていただいている「ふらぼ」企画のなまこ山スノーシュートレッキング、キッズヨガや「ほっと」ヨガなど色々お世話になっているやまびこ屋さんのかんじきウォークに参加してきました。 富良野も今年は雪が多いらしく…

本日のシバナンダヨガクラスは僕がインドのDwarka-center以来のIntermediate(中級レベル）で行います！！もしかすると、呼吸法、太陽礼拝ぐらいまでは英語のガイダンスで行うかも？！「渉君のクラス日本語より英語の方が良いよ」ってAnasuya先生にも言われる…

「ふらの仄仄ゆきあかり」というイベントの趣旨に賛同して、キャンドルヨガを行うことにしました。ヨガに来てくれているTomomiちゃんが、当日に向けてキャンドルを製作中です！！！眠っているキャンドルがあれば持ち寄って、中富良野に出来た、居心地の良い…

久しぶりの、一味園さんでもヨガクラスの予定でしたが、園内インフルエンザ対策のため、クラスお休みになります。先日、山部の寿光園さんでも、月一度のチャリティー・ヨガを行ってきましたが、やはり1月にはインフルエンザが蔓延してしまい、皆さん大変だっ…

厳冬ですが、朝、仕事前にスキーに行ったり、夏とは違った冬の富良野生活体験中です。今月10日11日と、富良野発信で、自宅でもどこでも、同じ時間にキャンドルを灯そう、という「富良野仄仄ゆきあかり」イベントがあります。 http://www.yokumieru.com/honob…

ご連絡忘れておりました。すみません！！本日より、木曜18時半からのクラス、生徒さんからのご要望だった18時からになります。山部いきいきセンターです。どうぞよろしくお願いいたします。

`90minutes a day, yoga shows the way`今日は朝の練習にプラスして、Mahdavaくんの90分のヨガクラスを16人の生徒さんに混じって受けました。最後のリラクゼーション、なんとなく時間に追われてやる自主練習のときよりも、深ーくリラックスできて、とても気…

いつも、富良野まで来て、楽しくためになるワークショップを行ってくださるカルティケーヤ中野憲司先生の計らいで札幌でワークショップを行う事になりました！ 『シヴァナンダYOGA WS in 札幌 新春オープンクラス』 対象：初心者〜 日程：１月２９日 日曜日 …