朝10時より青空ヨガをやります。マヤナッツオーレも出ます。 90分のシバナンダ・ヨガクラス＋マヤナッツドリンク＋キルタン（歌） で1000円です！お天気よさそうなので、虫除け、日焼け止め、水分を忘れずに、動きやすい格好でいらしてください。写真は、本…

表題のとおり、今から富良野東中学校体育館でヨガ部です。毎週金曜7時45分頃から60分＠５００円のクラスです。明日土曜日は14時から北の峰コミュニティーセンターで「ふらぼ」のシバナンダ・ヨガ教室90分、会員価格300円、非会員でも600円（＋200円保険料）…

明日の朝は予約が入りましたので、６時より北の峰のAJITOさんで朝ヨガやりま〜す。ヨガをやってるとはいえ早起きはやっぱり大変です（笑） なので、もう寝ま〜す。早朝に目が覚めてしまった方は是非とも朝ヨガへの参加おまちしております。朝の呼吸と全身の…

今週日曜に、山部自然公園「太陽の里」にて青空ヨガ＆キルタン（サンスクリット語の歌）のイベントを開催します。 シバナンダ・ヨガのティーチャーズ・トレーニング・コースで一緒だった札幌のカルティケーヤ先生が、ハルモニウムというインドのアコーディオ…

明朝は生徒さんからの予約が入りましたので朝七時より北の峰のAJITOさんでシバナンダクラスを行います。シバナンダヨガビギナーズコースを修了した方で時間の合う方、参加されたい方は御連絡はいりませんので明朝七時に直接AJITOさんにお越し下さい。お待ち…

瓜ネタもう一本。 東京でちまちまとベランダ＆花壇でハーブや野菜を育てていたのとは違って、ここは北の大地、北海道は富良野。家庭菜園のつもりが、食べきれないほどの野菜が待ったなしに出来ては、対応に追われたり、対応し切れなかったり。今は、お化けき…

北米のオーガニックファームに滞在していたとき、事あるごとに、ポットラック（持ち寄り）パーティーをしていました。そのときに、衝撃的においしかったチョコレートケーキが「ズッキーニチョコレートケーキ」「このしっとりとした、今までに食べた事もない…

マクロビオティックの中島デコさんレシピを参照しつつ お庭で大漁祭のきゅうりをピクルスにしてみました！ 大根とブロッコリーも勝手に入れて、ローリエがないので ローズマリーを入れて、とレシピに従っていませんけれど…ここからさらに、ハンバーガーに入…

私事ではありますが先月末に誕生日を迎え、おかげさまで28歳になる事ができました。 これも両親や祖先、自然、仲間、全ての事、もののおかげだと思っています。改めて自分が生かしてもらってる事への感謝の気持ちをもちました。そして28歳になった今月から「…

7月23日、帯広で行われた「大地の祭」フリーマーケットゾーンで[wa]:yogaのマヤナッツドリンク付ヨガクラス行ってきました！朝から15時までの出店＆21時ごろまでのダンスやライブなど、長い一日だったので「あんまり、かんかん照り」だと困るなあ…と思ってい…

第１、２、４木曜に朝10時より、富良野市役所のふれあいセンターにて、手芸サークルの女性を中心としたヨガサークルにて、講師を勤めさせていただいているのですが。。。なんと！オリジナルでヨガマットケースを作っていただきました！ 素材はMahdava君が富…

平日朝10時からの、やまびこ屋さんでの「ほっ」とヨガのクラスと、南富良野の一味園さんで行っているクラスは、お盆明けまでお休みになります。次回の「ほっ」とヨガ＠やまびこ屋さんクラスは8月26日金曜日のAM10時からになります。 お休みの間「ほっ」とヨ…

先日より、勝手ながらクラスを「前日19時までの予約制」にさせていただいております。夜19時以降にメールをくださり朝ヨガなどに行き違いでお越し下さった生徒さん方、どうもすみませんでした。。。明日金曜は、シバナンダ・ヨガの90分の朝クラスですが、ビ…

腫れあがった足のお見苦しい写真をアップしてしまったので、お口直しに連投します。先日、パン職人Sさんに連れられて、美瑛の「オステリア・バローレ」さんhttp://www.biei-valore.com/home.htmlで、野菜中心のコースをいただいてきました。 お店も、窓から…

普段は結構骨が見える足なのですが、すねの辺りまで、水を入れたゴム手袋のようにパンパンに腫れあがっています。。。 朝５時前くらいに、サンダル履きで庭の畑の草刈りをちまちまやっていたらブヨっていうのでしょうか？すごく小さい虫に沢山刺されて、イタ…

朝ヨガのクラス編成に変更があってブログを更新したのに間違いがありました。試行錯誤の段階で、今後も変更等があるかもしれませんので、ご不明な点がありましたら、遠慮なくご確認いただけますようお願いいたします。ちなみに、写真までアップしたのに、朝4…

いつも朝ヨガでお世話になっている北の峰のBar「AJITO」さんのオーナー新居さんは「富良野総合地域型スポーツクラブ ふらぼ」という、富良野の自然の中で色々なスポーツやアドベンチャーを楽しむ教室を主宰されています。 カヌーにラフティングやフィッシン…

[wa]:yoga食部門強化のため、クラス編成や場所の変更をさせていただく事になりました。どうぞお間違いのないようにお願いいたします。☆火曜日：PM１９時半〜 シバナンダ・ヨガ（９０分）＠ふらびさん ※【ビギナーズ修了者向け】クラスです。★水曜日：AM６時…

9日土曜日「太陽の里」で行った無料の「青空ヨガ」は、雨という天気予報とは裏腹に、青空の下、楽しく行う事ができました。山部のビギナーズを修了し、シバナンダクラスに通ってくださっている生徒さんや 母子３代で参加してくださったHさん 娘さんと一緒に…

今週土曜日に「無料の青空ヨガ」を開催します。日時：7月9日土曜日 AM10時スタート〜11時 （雨天中止） 場所：太陽の里 キャンプ場 http://www5.ocn.ne.jp/~yamabe77/fureai/access.htm 料金：無料 当日連絡先：09099502393 持ち物：動きやすい格好、ヨガマ…

家の赤しそがわさわさだったので、夢中で摘んでしまいましたが、赤しその料理レパートリーがまるでなかった事に気がつきました。 なので、前回は断食中で味見できなかった「しそジュース」作りに再挑戦。 冷めるの待ってから写真撮ればよいのですが、ホット…

朝ヨガの帰りに、米豆師匠Kさんの農園に寄って、やまびこ屋Sさんと一緒に、我侭放題無農薬で植えさせていただいた、大根、蕪、ラディッシュ、ルッコラ、レタス、バジルを、採ってきました。「虫食いだらけ」でも構いません。庭の赤しそも相変わらず勢いがあ…

今月23日に帯広で行われる「大地の祭」http://daichinomatsuri.net/ のフリマスペースに[wa]:yogaで出店する事にしました。「マヤナッツドリンク付ヨガクラス」を何回かと、マヤナッツコーヒー、マヤナッツパウダー、マヤナッツのクッキー＆サブレとインドグ…

AJITOさんでの朝ヨガのあと、庭でパンと小松菜スープのブランチをしていたら、少し蒸し暑さを感じて「おぉ、富良野にも夏が来た」と思いましたが、今日は涼しく雨が降っています。 明日、PM6時から60分の「ほっ」とヨガのクラス、PM7時半から90分のシバナン…

こちらの[wa]:yogaウェブサイトを作って30日が経ったと、ブログサービスを利用しているHatenaDiaryからメールが来ていました。富良野で[wa]:yogaを始めてからは2ヶ月が過ぎました。毎日、色々な出会いがあり、アイディアも湧き、実現する機会にも恵まれ、と…

木曜夜のシバナンダ・ヨガ ビギナーズコース＠万華鏡美ゅーじあむ「ふらび」さん 無事、開講いたしました。以前より「なんだか素敵な場所だなあ」と、足を運ぶたびに感じていたのですが、夜の教室も、想像を超えてマントラが響き、木の床が裸足に心地いいで…

ヨガを始める人のための○●シバナンダヨガ ビギナーズコース○●毎週木曜 夜19時半-21時 90分×全5回 ＋シバナンダクラス90分×3回（一括払いの場合）※全5回のうち1回程度はお休みしてもフォローできる内容にしますので7月7日、2回目からの参加も可能です。※ ※ビ…

ちょっと写真写り悪いのですが、ハーブや野菜の苗、販売します。大げさですが、苗や種を買うことは、どこかの誰かに作ってもらったものをお金で交換する事とは違った素晴らしさがあると思います。育て、一緒に暮らし、香りと味をたのしませてくれる苗たち50…

昨日は満月から11日目だったので断食していました。本日は朝からフルーツだけをいただいています。沢山買った赤と青のりんごと、生徒Kさんにいただいた上富良野のトマトを贅沢に。先月の断食のお供は東京に住む友人MがOisixで送ってくれた芯までいただけるハ…

ビギナーズコースのスタート時間なのですが、木曜19時から120分×4回ではなく19時半から90分×5回のほうが、生徒さん来易いでしょうか？場所も山部ですし。。。もしそのスケージュールなら参加できる・申し込んだけどそれだと無理、みたいなのがありましたらご…